«Ни один исполнитель в мире не откажется от дополнительной помощи перед концертом, особенно когда это несложно и доступно», говорит диетолог и патолог речи Кристи Никербокер.

За кулисами я часто вижу, как артисты щедро разбрызгивают при помощи аэрозоля различные вспомогательные средства для связок и хвастаются, что это им помогает, и они «никуда без этого средства». Я давно слежу за фармацевтикой в данной области и вижу, как растет интерес. Увы, мало кто задает вопросы об эффективности и безопасности таких «костылей» для голоса. Недавно FDA (англ. – Food and Drug Administration, управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) провело обширное исследование ларингальных лубрикантов и спреев и выяснило, что такие средства, как Entertainer’s Secret, действительно благоприятно влияют на голосовые связки и горло. НО! Их действие длится в среднем около 20 минут, а затем эффект исчезает, словно вы не принимали никакой препарат.

Вместо разнообразной химии, которая неизвестным образом влияет на вас, я предлагаю певцам пить горячий чай с заваренной корой вяза. Вяз создает в чае защитную пленку, которая обволакивает слизистую и согревает ее, а кроме этого, снимает раздражение! Плюс – это пар, который также положительно воздействует на ваши связки. Более того, это хороший способ гидратации. Я понимаю, что хочется всего легкого, простого и красиво упакованного. Но это ваш голос, и его следует беречь, а не ставить эксперименты на нем.

Еще одна проблема: часто этими гелями и спреями певцы делают обезболивающие процедуры для горла. Это вообще катастрофа! Ваше тело сигнализирует вам: со мной не всё в порядке, а вы заливаете его обезболивающим, словно ничего не происходит. Поэтому вместо таблеток и гелей – имбирный чай, вода с лимоном, согревающий чай. Поверьте, тело и голос будут вам признательны.