Вы наверняка задумывались над этим: почему в мире так много людей, жаждущих выразить себя через песни, но не способных преодолеть робость, страх и застенчивость? Если бы мы могли взглянуть на этих людей во времена их детства, то наверняка бы увидели, что они поют свободно и раскованно, без страха, что их не так поймут или осмеют.

Часто комплексы, которые мы получаем в течение жизни, «зажимают» наш голос, и это касается не только пения, но и обыденной речи. Мы собрали несколько полезных методик, способных раскрыть потенциал стеснительных и зажатых певцов. И просто тех, кто хочет освободить свой голос.

 

Попробуйте петь из «чужой шкуры»

Большинство сдержанных людей самокритичны, так что заставить их освободиться от подавляющих мыслей похоже на вытаскивание из болота за волосы. Отключить внутреннего критика поможет «новая личность». Придумайте себе роль и надевайте ее, словно костюм. Тогда ваш внутренний ребенок начнет играть в игру, и зажатость уйдет, вы сами не заметите, как начнете петь свободней. Важное примечание: не ждите серьезных результатов с первого же занятия, вам предстоит кропотливый труд.

 

Зажигайте

Просто позвольте себе петь во весь голос, сидя за рулем. Это – ваше личное пространство, и старайтесь не тушеваться, даже когда на вас смотрят из машин рядом: вы повысите соседям настроение своей энергией. Вы также можете практиковать, стоя дома перед зеркалом, только отключайте внутреннего критика: вы просто распеваетесь, а не стоите на сцене Карнеги-холла.

 

Копируйте любимого певца

Еще один способ раскрепощения – выбрать стиль любимого исполнителя. Это помогает не только раскрыть себя, но и правильно петь песни, достигать верных нот: у вас есть путеводная звезда, и ее энергия и азарт передаются вам. Опять же, упражнения копирования хорошо согласуются с первым пунктом, словно вы надеваете образ Селены Гомес или Джастина Тимберлейка.

 

Используйте куклу

Совсем простой, но действенный способ: берете обычный носок, пришиваете к нему пуговицы-глазки, надеваете на руку и – вуаля! Вы можете подумать, что это детский сад, но на деле метод освобождает и позволяет уйти от комплексов и самокопания.

 

Говорите с незнакомцами

Самое тяжелое мы приберегли напоследок, но это отлично работает. Заговорите с кем-нибудь в очереди в супермаркете, это поможет избежать состояния «я хочу быть невидимым». В то же время, разговаривая с незнакомцем, попробуйте вслушаться в его речь и определить диапазон голоса человека. Такой прием заставит вас меньше думать о себе, а больше – о музыке и пении.