Вопрос: Меня зовут Саманта, мне 24 года. Бывают дни, когда у меня начинаются проблемы с исполнением низких нот. Чаще всего трудности возникают на уровне «ре», а иногда с «ми» и даже с «фа». Опытным путем я выяснила, что, если чаще ополаскивать горло, становится легче. Но это невозможно, когда выступаю на сцене: я не могу себе позволить отлучаться со сцены каждые десять минут!

Может, вы посоветуете какой-нибудь препарат, который поможет справиться с этой напастью? В дополнение хочу сказать, что я старалась помочь себе также дополнительной гидратацией, но это не помогло. Буду признательна за любую помощь.

 

Отвечает Энтони Ян, знаменитый отоларинголог, главный врач Метрополитен-опера: Уважаемая Саманта, думаю, вы в курсе, что часто отекшие голосовые связки являются главной причиной того, что певец не может выдать высокие ноты? То, что у вас вызывают трудности именно низкие ноты при том, что высокие вы исполняете без труда, объясняется тем, что на поверхности связок образуется комковатая слизь.

В дополнение к вашим полосканиям рекомендую убрать из рациона продукты, способствующие образованию слизи: сахар и сахаросодержащие, а также все молочные. К тому, что вы повышаете гидратацию организма, это будет хорошим подспорьем.

Также могу обратить ваше внимание на N-ацетилцистеин, который поможет убрать слизь со связок. Плюс, против вас могут работать вторичные факторы: это может быть кислотный рефлюкс, который раздражает горло и делает слизь густой, а также проверьте аллергические реакции.