успокоить голос

Дать голосу «остыть», успокоиться после пения, так же важно, как и разогрев перед занятиями! После выступления горло и связки напряжены, а мышцы в тонусе после мощного перекачивания крови и серьезного количества растяжений. Как и спортсменам, певцам необходимо расслабить эти мышцы, дать им покой.

Если должным образом ухаживать за голосом, ваша артистическая карьера продлится дольше. Представьте себе трубача, который не протер трубу после концерта или скрипача, который бросает скрипку в пластиковый пакет. Ваш голос – инструмент, с ним необходимо обращаться бережно.

Мягко покрутите головой

Это поможет уменьшить напряжение, что создалось в мышцах шеи во время выступления. Не наклоняйте голову слишком сильно вперед или назад, просто прочувствуйте, как шея мягко сгибается в разные стороны. Упражнение сделайте восемь раз.

Напойте звук «нннн»

Представьте, что говорите слово «начали» или любое на букву «н» и тяните звук. Очень мягко пройдите через эту «н» по всему диапазону голоса. Во время упражнения вы можете двигаться вверх и вниз, от верхнего до нижнего регистра и обратно, пока не достигните пределов.

Сделайте это несколько раз, негромко.

Исполните продолжительный скрип голосом

Этот звук находится в нижнем регистре: словно вы изображаете зомби, который мычит протяжным голосом. Исполняйте его непрерывно в течение 2-3 минут, а после этого сделайте несколько глубоких вдохов.

После того, как ваш голос успокоится, вы почувствуете легкость и тепло. Ваш голос после цикла упражнений должен понизиться до глубокого регистра и ощутит спокойствие.

Затем оберните горло шарфом и идите домой.

Важное напоминание: ранний сон необходим всем певцам, которые часто гастролируют. Лучшие представители индустрии – те, кто не зависает после шоу в баре и не разговаривает!