Вы наверняка догадываетесь, что для того, чтобы стать успешным певцом, репетиций недостаточно. Вы можете совершенствовать свою технику, но, если не обладаете определенными психологическими навыками, эти усилия будут потрачены впустую.

Многие артисты отрицают психологические аспекты их работы: их тяжело оценивать и измерять. Несмотря на это, важно их учитывать, ибо они влияют на всех нас. Вот пять навыков, которые помогут вам:

 

  1. Управление энергией

Карьера певца – утомительная и изматывающая. Разъезды и перелеты, ночные концерты, физическая отдача – всё это выжимает нас, так что к концу дня мы чувствуем себя обессиленными. Понятно, что мы устаем физически, но у этой усталости есть психологические причины.

Дело в неправильном распределении энергии. Энергия в теле человека исходит от разума, духа, эмоций и самого тела. Обновлять запасы в каждом из «отделов» можно научиться. Например, если ваш день посвящен репетициям, делайте регулярные перерывы. Отвлекайтесь на что-то противоположное пению или игре на инструменте: почитайте книгу, поиграйте в головоломку, сделайте дыхательные упражнения или пробежку.

Уменьшить стресс помогает четкая организация дня и режим. Старайтесь следовать курсу, и усталости будет меньше.

 

  1. Эластичность

Этот навык важен для любого человека. Эластичностью психологи называют способность психики человека успешно адаптироваться к жизненным условиям и стрессам.

Чтобы преуспеть, это качество важно в себе воспитывать. Да, эластичность – не дар и не специфическая особенность. Дело в том, что упругость психики – не показатель, а процесс.

Когда вы смотрите на профессиональных певцов на сцене, наверняка замечаете их ошибки, но у них нет времени реагировать на промахи, они работают дальше, не позволяя себе снижать тонус выступления. Такой навык отличает звезд от начинающих.

 

  1. Уверенность

Главный навык, которым должна обладать каждая творческая личность – уверенность в себе. Собственно, здоровая уверенность в своих силах и возможностях может на первых порах стать топливом для карьеры. Неуверенность же, наоборот, накапливает яд самоуничижения, результатом которого может стать избегание конкуренции из-за страха неудачи, тусклые песни, частые ошибки на сцене. Так может закончиться и карьера.

Уверенность в себе, как и эластичность, необходимо в себе воспитывать. Начните с постановки реалистичных целей. Выучите несколько простых песен и исполняйте их перед друзьями, чтобы подготовить себя к толпе. Таким образом, вы будете учиться вырабатывать положительную реакцию на стрессы. Однако важно помнить, что уверенность в себе – это не гордыня и не превосходство над другими. Соблюдайте здравый баланс.

 

  1. Концентрация

Вы видели это клише в фильмах про боевые искусства: мудрый учитель преподает юному ученику урок концентрации. Набивший оскомину прием не далек от правды: в музыке подобный навык также пригодится.

Легко увлечься эмоциями музыки и энергией сцены, но концентрация и энергия вполне могут сосуществовать, не надо ничем жертвовать. Концентрация требует успокоения ума. В вашей голове постоянно роятся отвлекающие мысли, эти мысли легко могут выбить вас из зоны комфорта, что отразится на выступлении. Успокойте ум и держите «прицел» только на песне.

Музыканты используют различные техники, чтобы быть в фокусе: кто-то следит за пальцами, двигающимися по струнам, кто-то концентрируется на объекте. Вы можете поэкспериментировать (ведь всё индивидуально), и, когда обретете свой способ концентрации, музыка зазвучит иначе.

 

  1. Подготовка

Вы наверняка подумали, что подготовка и репетиции – одно и то же. По мнению психологов, умственная подготовка в условиях стресса также необходима, как репетиции. Чтобы выступить блестяще, необходимо подготовиться «на всех фронтах».

Одна из важнейших частей подготовки – визуализация. Представляйте себе успешный исход, блестящее выступление, благодарные овации публики.

Также для подготовки необходима разгрузка: отвлекитесь перед шоу на что-то. Сделайте несколько приседаний или можете перебирать четки, любая рутина настроит ваш ум на состояние подготовки.

Понятно, что ни один из этих навыков не заменит прекрасный голос и артистические данные, но вместе с ними вы будете лучшим музыкантом, чем прежде.